Springer och Trimmar

En hälsosam blogg

Viktigt att koppla av ibland med

Även om det är viktigt att röra på sig, träna och så vidare så är det även viktigt att lägga in vila mellan varven och ibland kanske även ha dagar med så kallad egentid som det så fint brukar kallas. Jag själv brukar unna mig ansiktsbehandling Stockholm då och då. Hittade en bra salong på TimeCenter som jag nu har gjort till min favoritsalong för ansiktsbehandlingar i Stockholm. Även du kan hitta salonger om du söker på Timecenter.se. Och det över hela landet. Nu kanske ni funderar över bilden jag valt att lägga i bloggen? Det är en sån där massagestol. Jag har funderingar på att köpa en!

Massage är inte fel

Att gå och få massage är inte fel och det brukar jag göra ibland. Men det är ju så att det kostar ju en del varje gång. Det är kanske då läge att investera pengar i en sån massagestol som på bilden. Då kan man sätta sig i den och koppla av när man vill så att säga. Samtidigt som man gör annat med för den delen. Jag har länge gått och sneglat på en sån här stol, men inte blivit av att jag köpt en, ännu. Kanske ska ge mig en sådan i present till mig själv? Får fundera på detta och kanske jämföra dem på nätet så att man får den bästa och till rätt pris med. De kostar ju olika mycket menar jag.

10 Jun 2019

Är du "en sådan som springer"? Eller vill du kanske våga ta steget ut i löparspåret för första gången och bli "en sådan som springer". Det finns hemskt mycket att tänka på som nybörjare i joggingskorna och utmaningarna fortsätter genom hela ens löparkarriär. Få sporter sliter så mycket på kroppen som löpning, så man måste informera sig om hur man ska löpa. Hur ofta bör jag springa? Vilka skor passar mig? Vilket upplägg passar för mina förutsättningar och mål? Vissa väljer att delta i lopp eller enbart springer i motionssyfte. En sak är dock säker och det är att man lätt blir hooked på det här med löpning när man väl kommit igång! För vissa går intresset så långt att de blir beroende av det. Hur det nu är, handlar denna blogg om löpningens alla sidor och perspektiv, och om andra träningsformer, allmänt välmående, mat, hälsa och livsstil. Följ med mig!

 

 

Tidigare skrevs denna blogg av en tjej vid namn Charlotta vars främsta intressen var löpning, yoga, hälsosam mat och naturlig hudvård - sådant som får ens kropp och själ att må bra helt enkelt! Charlottas gamla blogg finner du här och vill du fortsätta följa henne idag så rekommenderar jag hennes Instagram och Facebooksida.